本测试是参考国际通用的【诺瓦克愤怒量表，NAI】, 结合中国当前状况进行编撰。它最初是由美国加州大学分校的Raymond W.Novaco 教授于1975编制完成。

测试由25道题组成，每道题均是可能让你产生愤怒情绪的情景。通过此测试主要是判断你的易怒水平，并帮助你如何通过好的方法来释放心中的怒气。

【注】该测试结果只是作为评估工具，不能以此作诊断。