负面情绪指的就是能够对我们的行为产生负面影响的情绪。负面也就是不好的意思。在心理学上,心理学家将焦虑、愤怒、沮丧、悲伤等情绪统称为负面情绪。负面情绪是在我们体验不好的时候产生的,这种情绪有可能会使得我们感到不舒服、甚至会影响我们的工作以及日常生活。
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