为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠? 因为人们总是给这样的人贴上了相反的标签。

当我们提到一个人共情能力强的时候，多数都会想到“温柔”“善良”“耐心”“一个好人”等。

如果有一天他不再表现的温柔善良了，人们便会说他变得冷漠了。

我觉得，共情能力不等于温柔善良。它只是一种能力，一种工具而已。成为什么样的人，取决于如何使用它。

之所以共情能力强，带给人们这样的刻板印象，是因为有许许多多的人，被自己的共情能力所伤害。

他们的共情能力像放大镜一样让他们暴露在刺眼的太阳与人心之下，让他们遍体鳞伤。

凡是他们看到的痛苦，全都亲身体验过一般，继而对他人和世界充满了“歉意”。

当一个人为一个痛苦者而哭泣时，人们普遍会说：‘他真的好善良啊。“

于是，另一个受害者完成了。

过强的共情能力会带着他在刀丛箭雨中不断前进，蚕食掉他们的理性，让他们被痛苦支配。

痛苦会削弱他们的意志，让他们的自我认同感不断降低，继而掉进道德美化的陷阱里。

一个人自我认同感越低，就越容易被”自我牺牲“和“奉献”洗脑。

他们随和，他们谦让，他们讨好，他们默默承受伤害，不给别人添麻烦。

请你记住，若美德弘扬弱者的自我牺牲，那么美德便不美，而是成为奴役他人的工具。

是一旦停止就要被指责为冷漠的桎梏，是以”愧疚感“为名的包袱。

正如不会水的人不要跳水救人一样，被感性所伤的人不要去过多沉溺于他人的不幸。

同情与怜悯会营造一种感性悲观的氛围，使人沉浸在怜悯与自怜中。

所以，加以区分的选择共情对象，是共情能力强的人必须要学习的。

你没必要跟道德绑架你的人共情，欺骗自己他们是善意的。

你没必要跟罪犯共情，去他们人生里寻找堕落的始端，为他们的悲惨经历而哭泣。

日升日落，花开花败，每天无数牲畜落人口腹，远方的人们死于饥饿、疾病和战争，这些都不是你的过错。

你首先要做的，是与众生公平的对待自己。

这个世界是荒谬残酷的，共情能力强的人要一定程度上的学会冷漠，正如身在战场的人要披上盔甲。

不要幻想去做一个救世主，或者完美的道德圣人。

不要认为一切的不幸都是你的责任。

不要时时刻刻对一切抱有歉意。

你不必太过炙热。

你需要解开身上的桎梏，从而成为自己。

你需要给自己建立边界，以此保护自己。

你需要逐渐认识到，共情能力是一个让你更深情对待世界的礼物，而不是麻醉你人生的毒药。

为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠? 因为在停止被自己的共情能力所伤害之前，冷漠正是一个出口和答案。

所以，请多爱自己一点点吧。

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